admin 
كتبت : دينا اشرف خبيرة التجميل
ترهلات البطن، ترهلات الذراعين، ترهلات الجسم بصفة عامة مشكلة عويصة لطالما حرمت سيدات من التمتع باناقتهن و انوثتهن
وهذا راجع لعدة اسباب اهمها عدم ممارسة الرياضة او المشي ، انخفاض الوزن بسبب اتباع حميات غذائية أو بسبب الحمل والولادة.
اولا : وصفات لشد ترهلات الذراعين
يتمتع الزنجبيل بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل الجسم، وزيادة معدل التمثيل الغذائي أيضًا،
حيث تساعد تلك الخصائص على خسارة الوزن بشكل فعّال. ويقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم،
مما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. كما يعمل الزنجبيل على رفع مستويات البروتينات الدهنية ذات الكثافة العالية،
ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية من خلال تحسين الدورة الدموية.
أما طريقة صنع كريم الزنجبيل:
ضعي ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور في مقدار كوب من الماء، وإغليه ليصبح لديك ربع كوب.
أتركيه ليبرد من ثم قومي بتصفيته وأضيفي إليه ملعقتين من خل التفاح،
وملعقة ماء ورد، وملعقة من زيت اللوز و 3 ملاعق كبيرة من كريم جلسوليد.
أخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على مزيج ثقيل.
قومي بإستعماله يومياً، إدهني بطنك والخلفية ورجليك بالكريم
مع عمل مساج دائري لكل المنطقة. ستشعرين بسخونة في جسمك
لا تخافي لأن هذه السخونة تقوم بإذابة الدهون.
بعد مرور ساعتين على وضع الخليط يمكنك الإستحمام.
وستلاحظين الفرق بعد مرور 10 أيام.
الوصفة الثانية:
ضعي مقادير متساوية من الشبة الناعمة والنشا وزيت الزيتون،
مع قليل من الماء حتى تصبح كأنها كريم أو عجينة.
ضعي العجينة على المكان المترهل ودلكيه بها حتى يتشربها الجلد،
ويًفضل أن يكون ذلك يوميًا أو يوم بعد يوم.
ثالثا : وصفات لشد ترهلات الذراعين
المكونات :
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و زيت النعناع و الزنجبيل .و خل التفاح .
الطريقة :
يتم خلط جميع المكونات السابقة معاً ،
ثم يدهن بها منطقة الذراعين ،
وتشطف بعد حوالي ساعتين.
رابعا : وصفات لشد ترهلات الذراعين
تضعين ملعقتين قهوه مطحونة وقليل جدا من الماء دافئ حتى تتماسك الخلطة
وتقومين بتدليك المنطقة بحركة دائرية لمدة خمس دقائق
ثم تعكسي الحركه ايضا خمس دقائق
وهكذا على المدة التي تريدينها ربع ساعةاو نصف ساعه على راحتك.
