admin 
بقلم: دكتور هشام محمد علي استشاري التغذية العلاجية والطب التكميلي والنباتات الطبية
هي حالة تعني ارتفاع مستوى سكر الدم عن المستوى الطبيعي، ولكن لا يكون مرتفعاً بدرجة تكفي لتصنيف الحالة بـ السكرى من النوع الثانى .
وبدون القيام ببعض التغييرات في أسلوب الحياة، فإن الأشخاص المصابون بحالة ما قبل السكري، معرضون للإصابة بالسكري النوع الثاني.
في هذه الحالة فإن الضرر الدائم المصاحب لـ مرض السكري، خاصة للقلب والأوعية الدموية والكليتين، يمكن أن يكون بدء بالفعل. وتؤثر هذه الحالة على البالغين والأطفال.
و الجيد في الحالة دي انها مش امر حتمي انها تتطور للسكر لإن الشخص في المرحلة دي يقدر عن طريق تناول الاطعمة الصحية و المواظبة علي النشاط البدني او ممارسة الرياضة.
و احياناً بالتدخل الدوائي يعاد مستوي السكر بالدم للمعدل الطبيعي . وحالة ما قبل السكر بيتم تشخيصها عن طريق قياس مستويات السكر بالدم.
و لكن السؤال هنا مين الناس المعرضه لهذه الحالة او مين مفروض يعمل تحاليل السكر بشكل دوري ؟
الاشخاص المصابون بالسمنة و زيادة الوزن ، بالذات المصابون بالسمنة المفرطة .
الشخص صاحب النمط الغذائي المعتمد علي الوجبات السريعة واللحوم المصعنة والافراط في المشروبات السكرية .
الشخص صاحب الاعمال المكتبية اللي ما بيعملش اي نشاط جسماني وحركته قليله .
وجود تاريخ عائلي عامل مهم جداً اذا كان الاب او الام او أحد الاخوات عندهم سكر ، حيث ان العامل الوراثي ليه دور مهم جدا في حدوث السكر .
السيدة اللي جالها سكر حمل او انجبت طفل زائد الوزن او تعرضت لزيادة السائل الامينوسي هي اكثر عرضة للاصابة بالسكر او ما قبل السكر .
السيدات او البنات اللي عندهم تكيس بالمبايض .
ده بالاضافة ان التقدم في العمر نفسه وبعد سن الــ ٤٥ بيزيد احتمالات الاصابة بالسكر لفقدان الكتلة العضلية و اكتساب الوزن .
الشخص المصاب باضطرابات في النوم زي مريض انقطاع النفس الانسدادي اثناء النوم .
