رفض الطعام دلع ولا مرض

كتبت : بشري حبيب  المدربه والمستشاره التربويه

إذا كان ابنك يرفض الطعام، فاعلمي أولا أنها مشكلة شائعة بين الأطفال. أشعر عزيزتى حواء بمعانتك جيدا،  وأعلم أن مقياس سعادتك اليومي يتوقف على طعام طفلك

 فإذا أكل تكوني سعيدة وإذا لم يأكل تحزني. حتى يهدأ روعك،لأن رفض الأكل ممكن يكون دلع من الطفل و عدم تعود او يكون مؤشر لمرض الانيميا

ينبغي أن تعلمي أن ما عليك سوى اختيار الأكل الصحي المغذي الآمن وترك الطفل حرية أن يختار نوع وكمية ما يأكل مما عرض عليه

تعالي نفهم أكتر مع بعض ليه ممكن الطفل يرفض الطعام و امتى تقلقي

بيقل معدل نمو الطفل بشكل ملحوظ بعد العام الأول و بالتالي الكمية الطعام  المطلوبة بتقل  و دا شئ طبيعي و ليس مثير للقلق

يكون الطفل في مرحلة التسنين او بيعاني من تقرحات في الفم تتزعجه  و تؤلمه مع الأكل

و التقرحات ممكن تكون بسبب فطريات او عدوى فيروسية أو بكتيرية 

ممكن ياخد الطفل سلوك رفض الطعام كأسلوب للفت الانتباه ليه او وسيلة للضغط

ممكن يكون رفض الطعام نتيجة  لإضطراب نفسي و عصبي زي الخلل في التكامل الحسي و فرط التحسس

إصابة الطفل بالأنيميا او فقر الدم من أشهر أسباب فقد الشهية و رفض الأكل عند الأطفال 

 او أن يكون إنتقائي يعني مش بيقبل اي نوع أكل  و بيرفض معظم أنواع الاكل وفى هذه الحالة من الصعب إرضاءه 

و بتظهر هذه المشكلة في الأعمار الكبيرة شويه و دي شوية نصايح نتعامل بيها مع الطفل دا :-

احترمي رغبته لا تجبري طفلك عللى الطعام ولا تجبريه أن ينتهي من طبقه كاملا لأنك كلما اجبرتيه كلما شعر بالشبع وزاد رفضه للطعام.

لابد أن تكوني أنت قدوة لطفلك عن طريق أكلك الصحي المتنوع  وبمجرد أن تشعري أنه يستطيع أن يجلس معكم على السفرة

ويأكل من نفس الطعام  لا تترددي في ذلك وحاولي أن تجعلي وقت الطعام وقت ثابت و لطيف بالمحادثة

فيما بينكم حتى لا يمل من وقت الطعام.

كوني صبورة مع طفلك إذا أردت أن تدخلي له صنف جديد فأذا رفضه كرري المحاولة معه حتي ولو لعشر مرات،

فبعض الأطفال يرفضون الطعام عدة مرات ثم بعد ذلك يقبلوه

أكدت الدراسات ان الطفل ممكن يتقبل نوع جديد من الطعام بعد رفضه ليه  من 8 الي 15 من تقديم نفس نوع الطعام

لو أردت سيدتى أن تدخلي صنف جديد من الطعام لطفلك إعطيه له وهو جائع لأنه تزيد فرصته لتجربته 

اجعليه يساعدك في شراء الطعام أو في تجهيزه لأنه إذا ساعدك  يكون عنده شغف أن يأكل ما صنع بيده
قدمي أنواع اكل جديدة كل ودعيه هو يختار  لكى تكسري الملل