admin 
كتبت : دينا أشرف خبيرة التجميل
بحكم طبيعة المنطقة الساحلية، فمعظم الغذاء في اليونان يعتمد على تشكيلة و اسعة من المأكولات البحرية،
التي تعد أحد أسرار الجمال اليونانية،
إذا يكثر في مثل هذا النوع من الطعام الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، و أوميجا 6،
و الكثير من المعادن و الفيتامينات المهمة لصحة ونضارة البشرة.
زيت الزيتون
زيت الزيتون الذي ورثته النساء في اليونان من الحضارة القديمة كوصفة من وصفات الجمال المهمة،
يخلط مع السكر أو الملح و يستخدم في تقشير البشرة،
كما تستخدمه اليونانيات في مختلف مجالات الجمال، على فروة الرأس، البشرة و الأظافر،
و هو بمثابة المرطب الطبيعي لديهن.
العسل
يدخل العسل في كثير من خلطات التجميل لدي النساء في اليونان،
و أهم هذه الوصفات خلطه من زيت الزيتون والحليب و أنواع من الأعشاب مثل البابونج،
ليشكل مع باقي المكونات وصفة سحرية للوجه و الجسم، من أجل النعومة و تحسين لون البشرة وتغذيتها و نضارتها،
و هذه أيضا من الخلطات المعروفة في الحضارة اليونانية القديمة، و التي ما زالت النساء هناك تستخدمها حتى الآن.
لبن الزبادي
تستخدم النساء في اليونان لبن الزبادي من أجل تغذية البشرة و إمدادها بالعناصر الغذائية المهمة،
كما تستخدمها بشكل مباشر على حروق الشمس،
مما يخفف من حدتها على البشرة و يعالج آثارها بشكل سحري، وخصوصاً عند وضعها بعد الحروق مباشرة،
كما تصنع النساء بعض الخلطات من العسل و زيت الزيتون و الزبادي، بالإضافة إلى أي نوع من الأعشاب المناسبة للبشرة.
ملح البحر
يعد إستخدام ملح البحر في النواحي الجمالية جزءاً من الحضارة اليونانية القديمة،
و كذلك كان يتعارف عليه في الحضارة المصرية القديمة أيضا،
يستخدم ملح البحر الممزوج مع الزيت كمقشر للتخلص من الجلد الميت و الرؤوس السوداء،
كذلك مكافحة الحبوب و الإلتهابات ليترك البشرة في نعومة وصحة.
الأعشاب الطبيعة
تستخدم النساء في اليونان الوصفات العشبية التي تعرفها النساء حول العالم،
و لكن المميز هنا أنهن يقمن بنقع أي عشبة أو مجموعة أعشاب متعارف عليها في خليط من الزيت والخل،
ثم يستخدم هذا الخليط بعد إضافة شمع العسل إليه على الوجة و الجسم،
و حتى على الشعر تبعاً لطبيعة العشبة المستخدمة في الخلطة و غرض استخدامها.
