التأثيرات الجانبيه لبعض الأعشاب

كتب : دكتور هشام محمد علي استشاري التغذية العلاجية والطب التكميلي و النباتات الطبية

لا يوجد اختلاف على فوائد الأعشاب و أهميتها ، فهي مصدر طبيعي و متوفر و يُستخدم منذ الآف السنين على مر العصور و في كثير من الثقافات لعلاج الكثير من الأمراض فيما يسمي بالطب البديل ،

و لكل ثقافة أعشابها المفضّلة و المتعارف عليها ، ثم تتوارثها الأجيال حتي صارت من المفاهيم الأساسية في مجتمعنا ،

فمن منا لا يفضل تناول المشروبات الطبيعية عن المشروبات المصنعة مجهولة المصدر ؟ و من منا لا يحب أن يتناول الأطعمة و الأعشاب المنزلية التي لا غني عنها عن الأطعمة الجاهزة ؟

بالرغم من ان الأعشاب هي مواد طبيعيه يفترض ان تتمتع بأعلى درجات الأمان

الا ان ذلك لايعني انها خاليه من الأضرار.

إليكم بعض الأمثله:

الأكثار فى تناول نقيع عرق السوس يوميا ولفتره طويله يؤدي الى ارتفاع الضغط الدموي الشرياني وربما يؤدي الى عجز القلب الأحتقاني.

كما يفضل الاكثار فى تناول الشاي الأحمر البارد يؤدي الى تكوين حصاة في الكليه

الاستمرار بتناول الشاي الأخضر يؤدي الى تلف الكبد

الجرعه الكبيره للكركم (اكثر من جرام ونصف يوميا) يؤدي الى عدم انتظام ضربات القلب

تناول القرنفل بكثره يؤدي الى النزيف

الكميه الكبيره من الحلبه تؤدي الى هبوط خطير في سكر الدم

تناول الميرميه بصوره يوميه يرفع الضغط الشرياني

وأيضا تناول  الزنجبيل بكميات اكثر من المقرر يؤدي الى امراض الكليتين

الجرع الكبيره من البابونج تؤدي الى التقيؤ

تناول كميه كبيره من الهيل تخفض السكر في الدم

الاعشاب مفيده لكن الافراط بهايجعلها ضارة