الخوف والخجل عند الأطفال من الناس .. أسبابه وأعراضه وكيفية التخلص منه

كتبت : بشري محمد حبيب

يعتبر الخوف من العوامل شديدة الـتأثير على أطفالنا..وهو من أهم المحركات التي تدفعه إلى القيام بسلوك معين..

كرد فعل لدفع الاضطراب الناشيء منه والوصول إلى مرحلة الاستقرار..

ويختلف سلوك الفرد تجاه المؤثر المسبب ويحاول اختيار أفضل الطرق المتاحة بالنسبة إليه للتغلب على هذا الخوف

تعريف الخوف؟

فالخوف في الجملة حالة انفعالية شعورية تتصاعد تدريجياً أو فجأة وتدل على أن شيئاً سيحدث للطفل أو الإنسان

فيتحرك حذراً كي يسلم من عواقبه وآثاره.

ما هى انواعه  عند الاطفال ؟

يتكون الخوف عند الأطفال نتيجة لنقص الادراك  وطبيعة التخيل عند الأطفال المشكلة

ان  الخوف يتحول بعد ذلك الى فوبيا مثل فوبيا الخوف من الأماكن المرتفعة , او الخوف من الأماكن المغلقة و هنا تكمن الخطورة

انواع  الخوف عند الاطفال

الخوف الصحى :

وهو ما يسمى بالحذر  وهذا مطلوب مثل خوف الطفل  من السيارات فلا يمشى بمفردة في الطرق السريعة

او الخوف من النار في هذه الحالات او الخوف من الفشل فيداوم الطفل على مذاكرته يعتبر الخوف امر صحى

الخوف المرضي :

وهو خوف مبالغ فيه عند الأطفال يبدأ بامور بسيطة مثل الخوف من الجلوس بمفرده او البعد عند الاب والام وينتهى بارتباط مرضي بامه او بالخوف المجتمعى  والميل للوحدة وهذا امر خطير ويجب ان ننتبه له على الفور

اقرأى ايضا :- كيفية التعامل مع الطفل العنيد

أسباب الخوف :

تعرض الطفل لاشياء مؤلمة في حياته مثل الخلافات بين الاب والأم او رؤيته للأب يضرب الأخ او الزوجة بعنف شديد

فيتحول الامر الى عقدة عند الطفل ويعمم الامر ويبدأ الخوف من الجميع وليس الاب فقط

القصص المخيفة التي نحيكها لاطفالنا حتى يصبحون اكثر طاعة

فالكثر من الأمهات يهددون اطافلهم بالظلام او العفاريت او بالنار في حالة امتناعهم عن الاكل ,

وهذا امر خطير فالطفال لا يفرقون بين الحقيقة والخيال وبالنسبة له

يعتبر هذا الخيال امر واقعى وسيزداد الخوف عنده مع الوقت

انتقاد الطفل والتوبيخ  والعنف المبالغ فيه يؤدى الى تولد  مشاعر الخوف بداخل الطفل

علاج الخوف عند الاطفال

مبدايا هناك فرق بين الخوف والاحترم فرق كبير بين ان الطفل يخترم اباه او يخاف منه الخلط بين الامرين يسبب مشاكل

البعد عن الخناق والقلق امام الأطفال واى خلاف بين الاب والام 

يجب ان يكون في الغرف المغلقة وليس امام الأولاد

والبعد عن عبارات التهديد المبالغ فيها فليس من الصحيح ان تقولى لطفلك لو لم تتفوق في دراستك سيكون عقابك شديدا

جربي ان تعديه بهدبة اذا تفوق و تاكدى ان النتائج ستكون افضل

بث العابرات الإيجابية للطفل دائما مثل انت افضل انت ذكى انت شجاع  العبرات الإيجابية لها مفعول السحر

في تغير سلوك الأطفال وبناء شخصيات سوية

الاستماع للطفل لما يحكي عن مشكلته أو ما يخاف منه حتى ينتهي ثم مساعدته أو إقناعه بأسلوب حميمي هادئ،

نصف مخاوف أطفالنا نشأت من عدم استماعنا لهم ونصفها الآخر نشأت من تخوفيهم نحن منها.

الخوف المجتمعى والخجل من الناس

امتناع الأطفال عن الكلام مع الغرباء او حتى الضيوف والاقارب وعدم احتاكهم مع اصدقاءهم وزملائهم

الاسباب

الطفل يشعر بعدم الأمان

الحماية الزائدة من الوالدين فلا يعتمد الطفل على نفسه ويفقد تواصله مع الناس

 خوف الام على طفلها من ان يحمله احد غيرها او يختلط بين الناس

انتقاد الطفل والسخرية منهم على اقل الأسباب

العلاج :

تشجيع الأولاد ومكفائتهم وزيادة الثقة في انفسهم

خلق جو صحي أسري في البيت مبني على التفاهم والإقبال والجرأة والمباشرة

وإلقاء جميع عوامل الاضطراب والشجار والكتمان واللف والدوران.

تدريب الطفل على المهارات الاجتماعية والتعبير عن الرأى اما الناس وتشجيعهم امام الناس مهما كان كلامهم بسيط

وأخيرا نصيحة من القلب لجميع الإباء والامهات الخوف عند الأطفال من اخطر الأمور التي تدمر شخصية أولادنا