هل يمكن علاج الوسواس والإكتئاب بالأعشاب ؟

كتب دكتور هشام محمد علي استشاري التغذية العلاجية والطب التكميلي والنباتات الطبية

يناقش هذا المقال علاج الوسواس والإكتئاب بالأعشاب حيث أنه من أصعب علاجات الإضطرابات النفسيه على الإطلاق

 ولكن السؤال الذي يشغل بال العديد من المرضى ” هل يمكن علاج الوسواس القهري نهائيا أم انه من الأمراض المزمنه “

علينا أن ندرك أن المشاعر السلبية قد يؤدي الى مشكلة لدى الإنسان وتسمى هذه المرحلة بداية المرض النفسي.

الإكتئاب والوسواس هما اكثر هذه الأمراض النفسية إنتشاراً،

كذلك قد يصاب الإنسان بالمرضين معا وتكثر هذه الحالة عند النساء اكثر من الرجال و الأطفال،

ولذلك علاج الاكتئاب والوسواس بالاعشاب أمر لابد منه لأن لكلا المرضين أعراض متشابهة

مثل ” الأرق..  الإمتناع عن الطعام لفترة..  الشرود الذهني.. قلة الكلام”.

علاج المرض النفسي بالاعشاب أصبح أمر متداول نظرا لتجربة بعض الناس ممن استطاعو علاج الاكتئاب والوسواس بالاعشاب

 وفيما يلي سنذكر بعض الاعشاب التي استخدمت لذلك.

أهم الاعشاب المضادة للاكتئاب

دعونا نبدأ بنبذة صغيرة عن النباتات و الاعشاب مضادة للاكتئاب؛ تتألف النباتات من مواد غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد الطبيعية،

وعناصر مثل الأكسجين والكبريت واليود والفسفور وغيرها،

بالإضافة إلى إحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، ويستخدم العلاج النباتي في أربعة محاور ألا و هي:

العلاج المناعي: وهو إستخدام أنواع معينة من الأعشاب التي تدعم الجسم للقيام بالعمليات الحيويّة لمقاومة الأمراض والأجسام الغريبة.

 الشافي: وهو إستخدام النباتات و الأعشاب التي تعمل على إزالة السموم التي تنتج عن الأمراض التي تصيب الشخص.

التوازني: باستخدام النباتات التي من الممكن أن تعمل كمكملات و كتعويض للجسم عن المواد الأساسيّة التي فقدها لإستعادة وتصحيح الوظائف الحيويّة فيه.

المساعد: من خلال إستخدام نباتات لها دور في المساعدة على علاج بعض الأمراض،

حيث تعمل تلك النباتات على تخفيف أعراض الأمراض أو تساعد في الإبقاء على التوازن الطبيعي للجسم.

كل هذة العلاجات والنباتات تستخدم كـ اعشاب مضادة للاكتئاب وتندرج تحت مسمى علاج المرض النفسي بالاعشاب.

ما هي أقوى عشبة لعلاج الاكتئاب

إن علاج المرض النفسي بالأعشاب يعد من أكثر الطرق الصحية و المفيدة لعلاج الأمراض النفسية

فهناك العديد من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تقليل حدة المرض،

وأهم وأقوى عشبة لعلاج الإكتئاب:

الزعفران: وقد ثبت أن الزعفران وتحديداً ميسم الزعفران والذي هو قلب زهرة الزعفران فعال في علاج الحالات الخفيفة والمعتدلة من الإكتئاب،

 وهي من ضمن أقوى عشبة لعلاج الاكتئاب.

عشبة القديس يوحنا: وهي عشبة استخدمها الأوروبيّون لمعالجة حالات الإكتئاب،

وأشاد بها البعض لمعالجة الحالات الخفيفة إلى المعتدلة من الإكتئاب،

 إلا أنه لم يتم الإتفاق والإجماع على الإعتماد عليها كدواء لعلاج الإكتئاب.

نبات الكافا: وهو نبات مهدئ يساعد على الإسترخاء، ويقاوم الضغط النفسي، والتوتر، والقلق مما يخفف من الإكتئاب.

عشبة رهوديولا: أو ما يسمى بعشبة الجذر الذهبي، أو تاج الملك، وقد استخدمت هذه العشبة لسنوات لمحاربة الإكتئاب،

حيث إنها تقلل من القلق والتوتر ولكنها ليست علاجا بحد ذاته، فهي مجرد مثبط للأعراض السلبية للمرض.