العناية بالبشرة هي سر جمال كل امرأة

كتبت : دينا أشرف خبيرة التجميل

دائما تبحث كل امرأة عن وصفات للعناية والحفاظ على بشرتها لتجعلها نضرة وصحية وجميلة ،

نستعرض لكم فى هذا المقال بعض الوصفات والخلطات  التي يُمكن إعدادها من المنزل.

خلطة العسل والليمون لتبييض البشرة

امزجي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل. وزعي الخليط على الوجه والجسم واتركيه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ثم اشطي بالماء الفاتر. تكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً.

خلطة الليمون والخيار لتبييض البشرة

اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وعصير الخيار. وزعي الخليط على الوجه والجسم واتركيه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ثم اشطفي بالماء. كرري مرتين أسبوعياً.

الخيار

قبل النوم دلكي وجهك بشرائح الخيار، ثم اتبعيها بعصير الخيار واتركيه طوال الليل. اغسلي الوجه في الصباح وسوف تلاحظين على الفور اشراق وسطوع بشرتك.

الزبادي

استخدمي طبقة رقيقة من الروب على وجهك بصورة يومية. الزبادي له تأثير ملحوظ في تفتيح وتنعيم البشرة.

الفجل الأبيض

الفجل الأبيض سواء مقطع إلى شرائح أو عصير يعمل على تبييض وتفتيح البشرة، وتوحيد لونها.

خلطةالشوفان  والزبادي مع الطماطم لتبييض البشرة

اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان، مع كوب من الزبادي وعصير الطماطم.

وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي بالماء الفاتر.

هذا المزيج يعمل على تنعيم وتبييض البشرة.

خليط الليمون مع الطماطم لتنقية وتفتيح البشرة

بضع قطرات من عصير الليمون تمزج مع حبة من الطماطم المهروسة،

ثم توضع على الوجه والرقبة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد. هذا المزيج ينقي البشرة وينظف المسام.

خليط الزبادي والكركم لتبييض البشرة

اخلطي ملعقة صغيرة أو ملعقتين من الكركم، استخدمي الخليط للوجه والجسم

على أن يُترك لمدة نصف ساعة قبل شطفه من على البشرة.

خليط الليمون والكركم لتبييض البشرة

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من الكركم لعمل عجينة.

وزعي الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة عشر دقائق ثم تُغسل بالماء البارد.

هذه الوصفة من أقوى وصفات تبييض البشرة.

خليط اللبن والعسل والبابايا لتبييض البشرة

قومي بعمل مزيج من البابايا والعسل والحليب مع اللبن البودرة.

وزعي المزيج على الجسم كله واتركيه لمدة عشر دقائق ثم يتم غسله بالماء.

بعض طرق للحفاظ على جمال البشرة

يوجد العديد من الطرق التي يمكن لكل امرأة إتباعها للحفاظ بها على بشرتها ومنها:

الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس:

،بحيث لا يتم تعريضها المباشرة فترة طويلة من الوقت،

و لو تم التعريض  وضع كريم واقي ضد أشعة الشمس.

شرب مقدار كافي من الماء،  لأن شرب 3 لتر يوميا  يُحافظ على صحة ونضارة البشرة ويحميها من الجفاف.

الإقلاع عن التدخين، 

يجب الإقلاع عن كل العادات السلبية، مثل التدخين وشرب الكحول

لأنه يستفز الأكسجين والمواد الغذائية في البشرة،

مما يجعل البشر تكتسب علامات التقدم في العمر بسرعة.

إتباع نظام غذائي صحي، يجب الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامين “ه” وفيتامين “أ”

لأن الغذاء الصحي يحافظ على جمال البشرةوإعطائها النعومة والنضارة ويحميها من علامات التقدم في العمر.

أخذ قسط كافي من النوم، لأن النوم عدد ساعات كافية يُساعد في زيادة نسبة الكولاجين في البشرة وبالتالي الحفاظ عليها.