تجارب سحرية من الأعشاب الطبيعية تعيد بناء الغضاريف

كتب : دكتور هشام محمد علي استشاري التغذية العلاجية والطب التكميلي والنباتات الطبية

يبحث الكثير من المرضى بالخشونة و التهاب المفاصل عن علاج يقلل من الألم وفى نفس الوقت يكون من مصادر طبيعية

كى لا يتعرض للمضاعفات الجانبية المصاحبة للأدوية المصنعة كيميائيا،

ومن أبرز النباتات المستعملة فى هذا الشأن الكركم، وهو نبات أصفر اللون يتم زراعته فى المناطق الاستوائية

مثل إندونيسيا والهند، ويستعمل فى صناعة التوابل مثل الكارى والعديد من الإضافات الغذائية،

ويشتهر نبات الكركم باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية،

ويستعمله البعض فى علاج عدد من الأمراض.

فوائد الكركم لخشونة الركبة

يساعد في إعادة التئام الغضاريف التي تتواجد في الركبة.

يعمل على سرعة تكوين الغضاريف التي تحللت بشكل سريع، ويتسبب في الخشونة.

كما يعمل على امتصاص الالتهابات بشكل جيد من الركبة. 

ويعمل على إعادة تكوين السائل اللزج المتواجد في الأعصاب من خلال طبقة رقيقة يتركها على الركبة.

يساعد في التقليل من الشعور بالألم.

يمنح المريض قوة على ممارسة المشي بشكل جيد.

يعيد الغضاريف المتواجدة في القدم إلى مكانها المعتاد.

يساعد بشكل جيد في التقليل من حدة الألم

طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل …

الكركم والحليب :

يمزج ملعقة من من الكركم والحليب الدافئ و

يتم تناول هذا المشروب قبل الذهاب إلى الفراش ليساعدك على النوم الهادئ ،

تأكد من تناوله بانتظام لتخفيف الألم والالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل ،

وفي أحد الدراسات ثبت أن هذا المستخلص الكركم يحتوي على كوركومينواس الذي يمنع التهاب المفاصل الروماتويدي التجريبي .

الكركم والماء :

تضاف ملعقة من الكركم مع الماء ، ويتم غلي الخليط لمدة 15 دقيقة ، يساعد ذلك في الحصول على 12% من الكركمين ،

يفضل تناول هذا الخليط خلال 4 ساعات فقط من تحضيره ، حتى لا يقل الكركمين تدريجيا إلى 6% خلال 6 ساعات .

الكركم والزنجبيل :

يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ، التي تساعد على إزالتها الكيميائية الناتجة عن ألم المفاصل ،

يؤخذ نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل ، يتم تخميرهما في الماء لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يتم تناول المزيج .

الكركم وزيت جوز الهند :

تخلط ملعقة من الكركم مع كمية كافية من زيت جوز الهند ، لصنع عجينة وتوضع على المناطق المصابة ،

تترك لعدة ساعات ثم يتم لفها بعد جفافها ،تكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من الألم نهائيا .

الكركم مع مسحوق الليمون ، مسحوق الجير والملح (نترات البوتاسيوم) :

تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع القليل من المكونات الأخرى ، لتصبح عجينة ،

وتوضع على الأماكن المصابة بالألم وتغطى بقطعة قماش ،تكرر هذه الوصفة لتخفيف الألم لناتج عن التهاب المفاصل .

معجون الكركم :

يخلط ربع كوب من الكركم مع نصف كوب من الماء ، يتم نضجها على نار متوسطة مع التقليب لتصبح عجينة ،

 تترك لتبرد وتخزن داخل الثلاجة ، يوضع على  المنطقة المصابة وتشطف بالماء البارد .

الكركم مع زيت جوز الهند وصفار البيض :

يخفق صفار البيض ويذاب زيت جوز الهند ، يضاف الكركم إلى الخليط ، يستخدم الخلاط اليدوي لاستحلاب المزيج ،

يتم تناوله مرة أو مرتين يوميا لتهدئة التهاب المفاصل بالكامل .

الكركم ، عشب الليمون ، زيت جوز الهند والفلفل الحار :

 تخلط 5 ملاعق من مسحوق الفلفل الحار ، 5 ملاعق من مسحوق الكركم ، ويضاف إليهم عشب الليمون وزيت جوز الهند ،

 تخلط جميع المكونات وتوضع المكونات في الفرن ويسخن لدرجة 150 درجة مئوية لمدة 3-5 ساعات ،

تصفى الأعشاب بواسطة قماش رقيق في برطمان ويغلق بإحكام ، يوضع الخليط على الجلد ليعطي شعور بالراحة من آلام المفاصل .

الكركم ومسحوق الحلبة وجذور الزنجبيل المجففة :

يحتوي الزنجبيل على المغذيات النباتية المضادة للالتهابات التي تسمى جنجيرول ، تخلط ملعقة من كل نوع من المكونات بالماء الدافئ ، ويتم تناوله مرتين يوميا .

الكركم وعصير الليمون :

تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من عصير الليمون ، يخلط جيدا ،

ويضاف إلى الماء المغلي لعمل عجينة ، توضع على المناطق المصابة وتترك لعدة دقائق ،ثم تشطف بالماء ،

وتكرر الوصفة حتى تمام الشفاء ، وتعتبر هذه الوصفة من أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل

ملاحظة الكركمين مادة موجودة  في الكركم  يفضل أن تشتري الكركم وتطحنه بالبيت