الزعتر فوائده عديدة أهمها علاج مشاكل الجهاز التنفسى

كتب : دكتور هشام محمد علي استشاري التغذية العلاجية والطب التكميلي والنباتات الطبية

الزعتر من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية العديدة، فهو يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي ويحسن صحة القلب ويقوى الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الزعتر

1- الزعتر و علاج أمراض الجهاز التنفسيّ،

مثل السعال الديكي، والربو، كما يهدئ الشعب الهوائيّة، ويلطّفها.

2- الزعتر والآلام

يحتوي على مواد لها خاصيّة مسكنة للألم، ومطهّرة، ومنشطة للدورة الدمويّة.

3- الزعتر والسموم

ينشط بشكل عام كل الوظائف المضادة للتسمم، ويسهل إفراز العرق، ويدرّ البول.

4- الزعتر والعضلات

يحتوي كذلك على مواد مقوية للعضلات، مثل عضلة القلب، وتمنع تصلب الشرايين.

5- الزعتر والإلتهابات

يعالج التهابات المسالك البوليّة، والمثانة، ويعالج مرض المغص الكلويّ.

6- الزعتر والدهون

يخفض الكولسترول، ويحافظ على نسبة الدهون الحميدة في الدم.

7- الزعتر والمعدة

يعتبر أيضاً فاتحاً للشهيّة، حيث ينبّه المعدة، ويطرد الغازات. يمنع التخمّرات، ويساعد على الهضم، وامتصاص المواد الغذائيّة، وطرد الفطريات من المعدة بل ويقتل جرثومة المعدة .

8- الزعتر والذاكرة

ينشط الذاكرة، ويساعد على استرجاع المعلومات المخزنة، وينشط عملية الاستيعاب .9- الزعتر والبكتريا

قوى جدا فى قتل البكتريا الضارة فى الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى .

يشرب شاى الزعتر يوميا بإضافة الماء المغلى بعد تركه قليلا على معلقة زعتر صغيرة ويغطى حتى يبرد…