منصة المشاهير العرب مرخصة من الهيئة العامة للاعلام المرئي والمسموع السعودي , ترخيص 147624
مقالات وآراء

ما هي أعراض السمنة؟ و ما هي السمنة وأمراض القلب؟

02/ ديسمبر /2020
avatar admin
122
0

بقلم : دكتور هشام محمد علي استشاري التغذيه العلاجيه والطب التكميلي و النباتات الطبيه

 

إن السمنة هي نتيجة المباشرة لتناول سعرات حرارية، أكثر مما يستطيع الجسم حرقه أو استخدامه بشكل منتظم.

إذا انه و كما هو معلوم للجميع- فإن الجسم يقوم بتخزين السعرات الحرارية الزائدة و الدهون.

و مع استهلاك السعرات الحرارية الزائدة كل يوم ، يستمر الجسم في مراكمة مخازن الدهون الزائدة ، مما يؤدي إلى السمنة , و في أشد الحالات , إلى السمنة المرضية.

و قد تم تحديد أعراض السمنة على أنها مقدمة للعديد من الاضطرابات الخطيرة و القاتلة في بعض الأحيان.

تعريف السمنة

السمنة تعني تجمع الدهون في النسيج الشحمي في مخازنها في الجسم ، نتيجة لخلل أو إضطراب في ضبط مسار تبادل المواد الشحمية ، أي إختلال تنظيمها الذي يؤدي في نهاية المطاف ، إلى زيادة الوزن والإختلال في وظائف الأعضاء والأجهزة المتعددة في الجسم .

وبمعنى آخر ، تعني البدانة أي إزدياد وزن الشخص فوق الحد الطبيعي وذلك على حساب التطور الزائد للأنسجة الدهنية ، خاصة ً في الطبقة ما تحت الجلد .

ويمكن أن تكون البدانة مرضاً مستقلاً قائماً بذاته .

وقد تشكل عارضاً لأمراض أخرى ، مثل أمراض الجهاز العصبي والغدد الصمّ .

نسبة الإنتشار

تبلغ نسبة السمنة ، أي زيادة الوزن : 10-30% بشكل عام ، فيما تبلغ عند الرجال من 20-30% ، وعند النساء 30-50% .

المسببات (أسباب السمنة )

عند 80-90% من المرضى ، تنتج البدانة عن إزدياد الشهية إلى الطعام .

كذلك يزداد الوزن ، عند عدم القيام بالحركات والرياضة والبقاء لفترة طويلة في المنزل دون القيام بالنزهات والرحلات .

ومن الأسباب الأخرى المؤدية الى السمنة نذكر

مرض السكري .

 نقرس القدم ( داء الملوك ) أو مرض النقرس .

 التوتر العصبي .

 إتلاف مركز الشهية العصبي ، نتيجةً لوجود أورام في منطقة ” ما تحت المهاد ” ، والغدة النخامية وغيرها .

 العامل الوراثي والعائلي ، ذو أهمية قصوى في نشوء المرض .

يقسّم بعض الأطباء الأسباب المؤدية الى حصول داء السمنة إلى عاملين أساسيين

 العامل الداخلي :

يتعلق باختلال واضطراب التوازن في عملية تبادل ( أيض أو إستقلاب ) المواد الدهنية ( الشحمية ) ، بتكوين الجسم والوراثة وأمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء ، كالغدة الدرقية والبنكرياس والغدد التناسلية .
2. العامل الخارجي :
يتعلق بنوعية الغذاء وطاقته الحرارية ، إذ إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الطاقوية، مثل النشويات والدهنيات والكحول ، وكذلك ، قلة الحركة والجهد وعدم القيام بالنشاطات الرياضية والفيزيائية ، تساعد – جميعها – على زيادة الوزن . وغالباً ، يلعب العاملان الداخلي والخارجي ، دورهما المسبب للسمنة على حد السواء .
درجات البدانة

درجات تطور هذا الداء ، تحدد حسب إرتفاع نسبة الوزن فوق الحد العادي ( الطبيعي ) :

نميز وجود أربع درجات للبدانة كما يلي :_

الدرجة الأولى : يزداد وزن الجسم بنسبة 10 (11)%- 29 (30)% .
الدرجة الثانية : يزداد وزن الجسم بنسبة تتراوح من 30% الى 49 (50)%.
 الدرجة الثالثة : يزداد الوزن 50-100%.
 الدرجة الرابعة : يزداد وزن الجسم أكثر من 100%.

المضاعفات والتفاعلات ( مخاطر البدانة )

نذكر فيما يلي أبرز التعقيدات الناجمة عن مرض السمنة وهي :

تصلب الشرايين .

إرتفاع ضغط الدم الشرياني .

القلب الشحمي أو الدهني ( المُخترق بالدهون ) .

إنعدام التعويض القلبي .

الإحتشاء القلبي .

القصور القلبي وإعتلال القلب .

فقر الدم الموضعي ( الإفقار الدموي أو غياب الدم الموضعي ) .

التسّرب الدهني إلى الكبد وتشمّعه .

أمراض المفاصل ( تدهور حالة المفاصل ) .

إرتفاع مقدار ( مستوى ) ثلاثيّ الغليسيريد والكوليسترول وغيرها من الدهنيات في الدم .

مرض الحصى الكلوي والحصى في المرارة .

السكري ( ارتفاع معدل السكر في الدم ) غير المعتمد على الأنسولين .

داء النقرس .

اضطراب الدورة الشهرية .

العقم .

إلتهاب المسالك التنفسية .

الأزمة ( النوبة ) القلبية ( الذبحة ) .

ضيق في التنفس ( مشاكل تنفسية ) .

الإزرقاق .

التورم .

الإمساك .

التعب والإرهاق .

ألم مزمن في أسفل الظهر … الخ

الوقاية

تكمن في اتباع نظام غذائي ( ريجيم ) يضبط عملية التغذية ، بما يتناسب مع حاجات الجسم من الطاقة . المطلوب ، الإكثار من الحركة والقيام بالتمارين الرياضية والسباحة والنزهات .

كما يجب التقليل من استهلاك الكحول والمآكل الحارة والسكريات والدهون

عن الكاتب : admin
عدد المقالات : 11320

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.