خطورة الاستحمام بعد تناول الطعام

د. هشام محمد على

يُعدّ الاستحمام بعد تناول وجبة طعام كاملة من أكثر الأمور الضارة التي يقوم بها البعض،

وقد تم التحذير من الاستحمام بعد الأكل منذ القدم قبل اكتشاف الضرر الذي قد يسببه،

وتتمثل أضرار الاستحمام بعد الطعام بما يلي:

بعد الأكل يبدأ الجسم بتحويل معظم الدم إلى منطقة الجهاز الهضمي ليساعد في إتمام عملية الهضم،

مما يؤدي إلى ضعف كمية الدم الواصلة للدماغ،

وهذا بدوره قد يؤدي إلى فقدان الوعي أثناء الاستحمام.
عند الاستحمام بالماء الساخن يؤدي ذلك إلى توسع وتمدد الأوعية الدموية في كامل الجسم،

مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى أنحاء الجسم المختلفة

وبالتالي يحد من وصول الدم إلى الجهاز الهضمي،

وهذا يؤدي بدوره إلى سوء عمليّة الهضم وعدم الارتياح والشعور بالحموضة،

وسيعاني الشخص من الغثيان والإقياء والآلام في المعدة،

وهذه من أهم أضرار الاستحمام بعد الأكل.

أفضل وقت للاستحمام بعد الأكل هو الانتظار لمدة 35 إلى 40 دقيقة على الأقل بعد تناول أي وجبة،

وكلما كان الوقت الفاصل أطول كان هذا أكثر أماناً ويعطي المعدة الوقت المناسب لإتمام عملية الهضم بشكل جيد.