admin 
متابعة : سامي دياب
أطلقت وزارة الصحة السعودية اليوم؛ مبادرة “اليوم الوطنى السعودى للمشى” ؛ تزامنا مع احتفالات دول العالم باليوم العالمي للمشي الذى يوافق الخامس من مارس من كل عام .
وتهدف المبادرة إلى تعزيز الصحة العامة وتعزيز مفهوم ثقافة المشي، إضافة إلى رفع معدل ممارسي المشي، وتهدف إلى مساعدة أكثر من 500 ألف شخص يعانون من الأمراض المزمنة..
وفي هذا السياق، قال مدير عام التسويق والتوعية في وزارة الصحة المهندس أنس الحميد، وفق العربية، إن وزارة الصحة تعمل من خلال هذه المبادرة على تعزيز نمط الحياة الصحي واكتساب أفراد المجتمع من عادات صحية لها أثر وانعكاس على صحتهم، حيث يعتبر المشي من أسهل الرياضات وأهمها تأثيرا على الصحة ورسالتنا الأساسية في المشي لهذا العام المتوافقة مع مستهدفات رؤية السعودية 2030؛ هى “امش في أي مكان متاح لك في البيت في العمل في داخل أروقة الحي في الذهاب للمسجد مع اتباع الإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا المستجد، كما يسعدنا أيضاً أن ينضم الجميع من مواطنين أو المقيمين لتحدى المشى فى التطبيق المعتمد من قبل الوزارة تطبيق صحتى.
وأضاف أن المشى بطبيعة الحال يساعد فى تخفيض مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، والمحافظة على مرونة المفاصل وقوة العضلات، والحد من القلق أو الاكتئاب وتحسين المزاج، وتعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام، وتحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم، والحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة (مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري النوع الثاني)
